…finde Perle für Perle zu deinem wahren Selbst…

In einer Welt voller Unruhen und äußerlichen Einflüssen kann es oft passieren, sich selbst ein Stück zu verlieren. Wäre es nicht toll, einen Anker zu erschaffen – ein Symbol, das uns hält, erdet und mit uns selbst verbindet?

In diesem Workshop erschaffen wir gemeinsam genau diesen Anker: Deine ganz individuelle Mala, sorgfältig ausgewählt, mit Bedeutung gefüllt und liebevoll gestaltet. Du wirst lernen, wie du dir deine eigene, individuelle Meditationskette anfertigen kannst. Das Knüpfen der Mala ist ein meditativer Prozess und gibt dir die Chance, deine Intention in deine Mala, deinen persönlichen Anker, einzuarbeiten.

Du kannst deine fertige Mala nach dem Workshop direkt mit nach Hause nehmen!

Die Vorteile eines individuellen Mala Workshops:

• Du hältst danach ein Stück deiner Essenz in deinen Händen. Statt einer gekauften Mala gestaltest du eine Mala, die genau zu dir passt: mit Edelsteinen die du dir persönlich aussuchst, in den Farben und Intentionen, die deine Persönlichkeit reflektieren und deine innere Stimme stärken.

• Achtsamkeit. Im Bewusstsein der Auswahl und der Gestaltung deiner Mala öffnest du Raum für Ruhe, Klarheit und innere Verbindung – eine kostbare Auszeit vom Alltag.

• Kraftvolle Begleitung. Als erfahrene Yogalehrerin und ganzheitliche Beraterin begleite ich dich Schritt für Schritt: vom bewussten Auswählen der Perlen über die Gestaltung, bis hin zur Bedeutung deines Schmuckstücks und seiner Wirkung in deinem Alltag. Aufgrund der kleinen Gruppe kann ich ganz auf dich eingehen und du kannst in deinem Tempo deine Mala erschaffen.

• Mehr als Schmuck – ein energetisches Tool. Deine Mala ist nicht nur schön – sie wird dein Begleiter sein: Ob beim Meditieren, beim bewussten Atmen, beim Yoga oder einfach als tägliche Erinnerung an deine Intentionen und Werte.

• Persönlicher Austausch und Begegnung. In einer kleinen Gruppe mit Gleichgesinnten (max. 5 Frauen) findest du Raum für Inspiration, Kreativität, Ruhe – und eine Atmosphäre von Verbundenheit und Authentizität.

Dieser Workshop ist für dich:

• Wenn du dich oft innerlich unruhig fühlst und von dir selbst entfremdet.
• Wenn du dir schon lange eine Mala wünschst aber noch keine gefunden hast, die dich wirklich ansprichst.
• Wenn du dir selbst Zeit schenken möchtest. Für deine Weiterentwicklung, für deine Kreativität, für dich.
• Wenn du dich mehr mit Meditation allgemein und mit Edelsteinen beschäftigen willst.
• Wenn du Meditations-Anfänger oder Fortgeschrittene bist, und dich (mehr) mit Japa Meditation beschäftigen willst. Vor allem Meditationsanfänger, die schnell mit den Gedanken abschweifen, hilft Japa Meditation mit der Mala ungemein!

Nimm dir einen Nachmittag eine Auszeit für dich selbst, lerne beim Knüpfen deiner Mala mehr über dich und genieße die Ruhe! Gerade in der heutigen Zeit ist es etwas sehr besonderes, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen und etwas mit den Händen zu erschaffen. 

Mehr als nur ein Workshop….Mehr als nur ein Schmuckstück das entsteht…Lass dich inspirieren! 

Die Kursgebühr beinhaltet alles was du brauchst, ohne Zusatzkosten: 

• Deine individuelle Mala inkl. aller Materialien (Edelsteine, Fäden, Bänder, Zwischenperlen, Guruperle, Quaste) Keine Zusatzkosten für bestimmte Materialien oder Edelsteine.
• Skript mit Informationen zum Aufbau der Mala, Erklärung zum Umgang der Mala und Meditation, Reinigung und Pflege.
• Karte zu jedem ausgewählten Edelstein mit der Bedeutung und passender Affirmation.
• Gemeinsame Abschlussmeditation mit der Mala.
• Verpackung, damit du deine Mala direkt geschützt mitnehmen kannst.
• Kleine Verpflegung (Wasser, Tee, Snacks und Leckereien (vegetarisch/vegan))
  

Wo:

Im Inner Glow Yoga Studio in Deggingen
Kaplaneigasse 4
73326 Deggingen
Baden-Württemberg

Das Studio

Wann:

Sonntag, 18.10.2026
10:00 bis ca. 15:30 Uhr

Was muss ich mitbringen:

Bequeme Klamotten, bei Bedarf Hausschuhe und ein offenes Mindset. Du benötigst keine Vorkenntnisse zur Meditation und Edelsteine!

Bewertungen von anderen Kundinnen findest du hier: Mala Workshop, 108 Perlen, München

Folge mir auf Instagram für weitere Einblicke und Impressionen! @forever.sunday.yoga

Wenn jetzt noch Fragen offen geblieben bin, dann kontaktiere mich oder Kathy bitte

Diese Mala ist ein sanfter Begleiter für deine Seele.
Sie öffnet dein Herz für Selbstliebe, lässt dich die
Leichtigkeit des Seins spüren, verwandelt deinen inneren
Dialog in liebevolle Worte und führt dich in tiefe Ausrichtung
mit deinem Seelenweg, während sie die richtigen Menschen
magisch in dein Leben zieht.

Diese Mala wurde liebevoll mit folgenden außergewöhnlichen und hoch energetischen Edelsteinen geknotet:

Aus der Beryll Familie: Morganit Aquamarin Heliodor Smaragd
Außerdem: Rosenquarz Bergkristall Mondstein

Ranja ist eine der bekanntesten Yin Yoga und Yoga Nidra Lehrerinnen sowie Keynote Speakerin zu den Themen Yoga, Meditation, Bewusstsein und Selbstliebe.

Ranja ist bekannt von der Yoga World und verschiedenen Yoga Festivals wie das Om am See, Wanderlust Festival, Yoga Festival Bodensee und von verschiedenen Yoga Magazin Covern, wie z.B. des Yoga Journals.

Mehr zu Ranja Weis:

https://ranjaweis.com/
https://www.instagram.com/ranjaweis/

Hinweis:

Die Mala wird auf Bestellung extra für dich kreiert. Das bedeutet, dass du bei der Bestellung Wünsche wie z.B. eine andere Quastenfarbe angeben kannst. Ansonsten bekommst du die Mala wie auf dem Foto zu sehen. Lieferzeit kann je nach Auftragslage bis zu 14 Tage betragen.

Tauche ein in einen Raum, der dich sanft mit deiner weiblichen Natur verbindet.

In diesem besonderen Workshop erfährst du von Vroni mehr über die Besonderheiten von ätherischen Ölen und wie sie dich während deinem Zyklus unterstützen können. Du kreierst dir unter Anleitung deinen ganz persönlichen Roll-on mit hochwertigen ätherischen Ölen, der dich liebevoll durch die verschiedenen Phasen deines Zyklus begleitet. Abgestimmt auf die feinen Bedürfnisse deines Körpers und deiner Emotionen entsteht eine duftende Essenz, die dich erdet, stärkt, harmonisiert oder belebt – genau dann, wenn du es brauchst.

Jede Phase deines Zyklus trägt ihre eigene Qualität in sich. Statt gegen sie zu arbeiten, darfst du lernen, im Einklang mit ihr zu fließen. Dein Roll-on wird zu einem achtsamen Ritualbegleiter, der dich immer wieder daran erinnert, in Verbindung mit dir selbst zu bleiben.

Ergänzt wird dieses Erlebnis durch eine wohltuende Stunde Zyklus Balance Yoga angeleitet durch Nadine. Diese sanfte, intuitive Praxis, lädt dich ein, in deinen Körper hineinzuspüren, Spannungen zu lösen und deine innere Balance

zu stärken. Du bewegst dich im Rhythmus deiner Weiblichkeit und schaffst Raum für Ruhe, Klarheit und neue Energie.

Dieser Workshop ist eine Einladung an dich, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen, deine Weiblichkeit bewusst zu ehren und dich in deinem natürlichen Zyklus getragen zu fühlen.

Durch die Zyklus Yoga Stunde leitet dich Nadine, Gründerin und Inhaberin von YoDini – deinem Boutique-Studio für Bewegung und Wohlbefinden.

Den Roll-On stellst du gemeinsam mit Vroni her und erfährst von ihr, welche Öle du in welcher Zyklus Phase anwenden kannst und auch darüber hinaus, welche Wirkungen die Öle haben können.

Was ist inklusive:

• 1 Zyklus Yoga Stunde (1 Stunde)
• 1 selbstgemachter Roll-On
• Erklärung der ätherischen Öle von DoTERRA. Wirkung, Anwendungsmöglichkeiten und wie sie dich optimal unterstützen können

Wo:

YoDini Yoga Pilates Training
Gelbhofstr. 16
81375 München

Wann:

Samstag, 07.11.2026
14:00 bis 16:00 Uhr

Preis:

55,00 Euro pro Person

Buchung:

Bitte hier über Eversports buchen:

Selenit wird in der Edelsteinkunde häufig verwendet, wenn es darum geht, sich von äußeren Einflüssen abzugrenzen und wieder mehr Klarheit und innere Ausrichtung zu finden. Viele Menschen nutzen ihn, um Ruhe zu schaffen und sich bewusst mit der eigenen Energie zu verbinden.

Die Lehre der Chakren ist in vielen alten Überlieferungen zu finden, vor allem in Traditionen aus Indien und China. Meist spricht man von sieben bis neun Hauptchakren. Diese Energiezentren verlaufen entlang der Körpermitte und stehen jeweils für bestimmte Qualitäten und Lebensthemen. Jedem Chakra ist dabei ein eigenes Symbol und eine besondere Bedeutung zugeordnet.

Hersteller:
Marco Schreier Mineralienhandlung GmbH, Im Osterholz 1, 71636 Ludwigsburg, Deutschland, www.marcoschreier.com
Lapis Vitalis

Heute wird Gua Sha auch bei uns gerne in entspannenden und aktivierenden Wellness-Anwendungen eingesetzt. Die sanften Schabebewegungen können am ganzen Körper angewendet werden – besonders beliebt ist die Anwendung im Gesicht, um die Haut zu beleben und die Durchblutung anzuregen.

Der Rosenquarz-Gua-Sha wird in einem kleinen Pouch zusammen mit einem Informationskärtchen geliefert.
Die Größe des Steins beträgt etwa 7,5 × 4,5 cm.

Rosenquarz steht traditionell für Liebe, Sanftheit und Mitgefühl. Er erinnert dich daran, liebevoll mit dir selbst umzugehen und stärkt die Verbindung zum Herzen. Dadurch eignet er sich auch wunderbar für achtsame Selbstmassagen – oder für eine entspannende Massage zu zweit.

Hersteller:
Marco Schreier Mineralienhandlung GmbH, Im Osterholz 1, 71636 Ludwigsburg, Deutschland, www.marcoschreier.com
Lapis Vitalis

Die Yoni-Eier sind in der Größe klein und etwa 35 × 25 mm groß. Sie werden mit einem Band aus ungefärbter Baumwolle geliefert und kommen in einer schönen Metalldose. In der Geschenkbox findest du außerdem eine mehrsprachige Anleitung (Deutsch, Englisch, Französisch und Spanisch) mit Hinweisen zur Anwendung.

Rosenquarz wird traditionell mit Herzenergie und Harmonie verbunden. Er kann dich dabei unterstützen, die Verbindung zwischen deinem Schoßraum und deinem Herzen bewusster wahrzunehmen und mit mehr Sanftheit und Selbstliebe in Kontakt zu kommen.

Der Begriff „Yoni“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Ursprung“ oder „Quelle des Lebens“.

Hersteller:
Marco Schreier Mineralienhandlung GmbH, Im Osterholz 1, 71636 Ludwigsburg, Deutschland, www.marcoschreier.com
Lapis Vitalis

Gleichzeitig eignet sich der Achtsamkeitskristall wunderbar für eine sanfte Selbstmassage. Während du ihn spielerisch in deiner Hand bewegst, werden die Reflexzonen der Hand stimuliert. Oft findest du dabei ganz intuitiv genau die Punkte, die gerade Aufmerksamkeit brauchen. Durch leichten Druck können diese Bereiche aktiviert werden – und über die Reflexzonen kann die Energie im Körper wieder freier ins Fließen kommen.

Der Achtsamkeitskristall hat eine Größe von etwa 5 × 5 cm.

Der Rosenquarz steht traditionell für Herzensenergie. Er kann dich dabei unterstützen, mehr Feinfühligkeit und Mitgefühl zu entwickeln – für dich selbst und für andere. Ein Achtsamkeitsstein aus Rosenquarz erinnert dich daran, dein Herz zu öffnen, liebevoller zu begegnen und Harmonie in dein Miteinander zu bringen.

Lieferung in der Lapis Vitalis Geschenkbox aus Metall mit viersprachiger Anleitung.

Hersteller:
Marco Schreier Mineralienhandlung GmbH, Im Osterholz 1, 71636 Ludwigsburg, Deutschland, www.marcoschreier.com
Lapis Vitalis

Für ein Leben in Balance, Energie und Klarheit

Ein gesunder Lebensstil entsteht nicht durch Perfektion – sondern durch bewusste Entscheidungen, die zu dir passen.

In meiner exklusiven Lifestyle-Beratung entwickeln wir gemeinsam ein individuelles Konzept für dein Leben. Kein starres Programm, kein Druck, keine Dogmen. Stattdessen: Klarheit, Struktur und nachhaltige Veränderungen, die sich gut anfühlen und langfristig wirken.

Diese Beratung ist persönlich, tiefgehend und auf dich abgestimmt. Wir betrachten dein Leben ganzheitlich und schaffen eine stabile Basis für mehr Energie, innere Ruhe und Lebensqualität.

Die fünf Säulen deiner Balance

1. Gesunder Lebensstil – dein Fundament

Wir analysieren deine aktuellen Gewohnheiten und entwickeln Routinen, die dich stärken statt auslaugen. Kleine, realistische Schritte mit großer Wirkung. Ziel ist kein „höher, schneller, weiter“, sondern Stabilität und Wohlbefinden im Alltag.

2. Bewegung – natürlich und stärkend

Bewegung darf Freude machen und dich aufladen. Gemeinsam finden wir eine Form von Aktivität, die zu deinem Alltag, deinem Körper und deinen Zielen passt – ob kraftvoll, sanft oder ausgleichend. Dein Körper ist kein Projekt, sondern dein Zuhause.

3. Gesunde Ernährung – alltagstauglich & bewusst

Ohne Verbote, ohne Extreme. Wir schaffen eine Ernährungsweise, die dich nährt, dir Energie schenkt und sich in dein Leben integrieren lässt. Verständlich, praktikabel und langfristig umsetzbar.

4. Erholsamer Schlaf – deine Regenerationsquelle

Schlaf ist die unterschätzte Superkraft. Wir optimieren deine Abendroutinen, dein Stresslevel und deine Schlafhygiene, damit dein Körper wirklich regenerieren kann. Mehr Klarheit, bessere Konzentration, mehr Energie.

5. Weniger Stress – mehr innere Ruhe

Stress ist nicht nur eine Frage der Zeit, sondern der Regulation. Mit gezielten Methoden aus Achtsamkeit, Atemarbeit und Stressmanagement lernst du, dein Nervensystem bewusst zu unterstützen. Für mehr Gelassenheit – auch in anspruchsvollen Phasen.

Für wen ist diese Beratung?

Für Menschen, die spüren, dass „irgendetwas“ aus der Balance geraten ist.
Für Menschen, die nicht nur Symptome bekämpfen, sondern Ursachen verstehen möchten.
Für alle, die sich mehr Energie, Fokus und innere Stabilität wünschen – ohne ihr Leben komplett umzukrempeln.

Dein Mehrwert

Du erhältst eine exklusive, individuelle Begleitung mit klarer Struktur und gleichzeitig viel Raum für deine Persönlichkeit.
Kein Schema F – sondern ein nachhaltiger Weg, der wirklich zu dir passt.

Denn wahre Veränderung entsteht nicht durch Druck.
Sondern durch Bewusstsein, Klarheit und kontinuierliche, machbare Schritte.

Warum zu mir?

Ich begleite dich nicht nur mit Fachwissen, sondern mit einem ganzheitlichen Verständnis für Körper, Geist und Nervensystem. Meine Arbeit verbindet fundiertes Wissen aus Yoga, Atemarbeit und Stressregulation mit der gezielten Anwendung ätherischer Öle – und vor allem mit meiner eigenen gelebten Erfahrung.

Yoga hat mich gelehrt, den Körper als Zugang zur inneren Balance zu nutzen. Nicht leistungsorientiert, sondern bewusst und regulierend.
Ätherische Öle ergänzen diesen Prozess auf sanfte, wirkungsvolle Weise – sie unterstützen Entspannung, Fokus und emotionale Stabilität auf natürlicher Ebene.
Und meine persönliche Reise hat mir gezeigt, dass nachhaltige Veränderung nur dann entsteht, wenn sie realistisch, alltagstauglich und individuell ist.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Stress zur Normalität wird.
Ich weiß aber auch, wie kraftvoll kleine, konsequente Schritte sein können.

Bei mir bekommst du keine Standardlösungen, keine starren Konzepte und keinen Druck zur Selbstoptimierung. Stattdessen entwickle ich mit dir Strategien, die zu deinem Leben passen – klar, strukturiert und umsetzbar.

Meine Stärke liegt darin, Zusammenhänge zu erkennen:
Wie hängen Schlaf, Ernährung, Stresslevel und Bewegung wirklich zusammen?
Was braucht dein Nervensystem?
Wo darfst du entschleunigen – und wo vielleicht aktiver werden?

Ich arbeite ruhig, präzise und gleichzeitig intuitiv. Du darfst dich gesehen fühlen – nicht bewertet.

Wenn du dir eine Begleitung wünschst, die Fachwissen mit Feingefühl verbindet und dich langfristig stärkt statt kurzfristig motiviert, dann bist du bei mir richtig.

Kontaktiere mich gerne für ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch über das Kontaktformular oder per WhatsApp: 015201524349